Άρθρα - Κατάλογος Άρθρων Arthra.net » Άσκηση http://www.arthra.net Wed, 01 Feb 2012 13:00:59 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v= Διατήρησε το στήθος σου σε..υψηλά επίπεδα http://www.arthra.net/%ce%ac%cf%83%ce%ba%ce%b7%cf%83%ce%b7/%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%84%ce%ae%cf%81%ce%b7%cf%83%ce%b5-%cf%84%ce%bf-%cf%83%cf%84%ce%ae%ce%b8%ce%bf%cf%82-%cf%83%ce%bf%cf%85-%cf%83%ce%b5-%cf%85%cf%88%ce%b7%ce%bb%ce%ac-%ce%b5%cf%80%ce%af%cf%80%ce%b5 http://www.arthra.net/%ce%ac%cf%83%ce%ba%ce%b7%cf%83%ce%b7/%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%84%ce%ae%cf%81%ce%b7%cf%83%ce%b5-%cf%84%ce%bf-%cf%83%cf%84%ce%ae%ce%b8%ce%bf%cf%82-%cf%83%ce%bf%cf%85-%cf%83%ce%b5-%cf%85%cf%88%ce%b7%ce%bb%ce%ac-%ce%b5%cf%80%ce%af%cf%80%ce%b5#comments Mon, 26 Jul 2010 09:24:54 +0000 Jprestley http://www.arthra.net/?p=474 Το στήθος είναι όχι μόνο ένα από τα πιο σημαντικά όπλα μιας γυναίκας αλλά πάνω από όλα είναι το πιο σέξι σημείο στο σωματάκι της! Ειδικά τώρα το καλοκαίρι που κυκλοφορείς από το πρωί μέχρι το βράδυ με το μπικίνι σου δεν έχει παρά να δώσεις στο στήθος σου την προσοχή που του αξίζει.

Οι ασκήσεις γυμναστικής ειδικά για το στήθος και την ενδυνάμωση της πλάτης τονώνουν τους μυς της περιοχής και σε βοηθούν να αποκτήσεις πιο στητό στήθος ενώ οι κρέμες σύσφιξης και ανόρθωσης  περιορίζουν τη χαλάρωση. Και η σωστή διατροφή  όμως σε βοηθάει να διατηρήσεις  το στήθος σου σε… υψηλά επίπεδα, εμποδίζοντας τους νόμους της βαρύτητας να ενεργούν κατά σου! Μην ξεχνάς ότι όταν παίρνεις βάρος οι συνέπειες για το στήθος σου είναι καταστροφικές αφού οι αυξομειώσεις βάρους προκαλούν αντιαισθητικές ραγάδες στην πιο σέξι περιοχή του κορμιού σου.

Η σωστή διατροφή είναι η λύση για να μην αυξάνονται τα επίπεδα του λίπους στο στήθος σου τη μία και την άλλη να μειώνονται, με αποτέλεσμα να κάνουν την εμφάνιση τους οι αντιαισθητικές ραγάδες. Το μπάνιο στην θάλασσα είναι επίσης πρέπει να το εκμεταλλευτείς για να δώσεις στο στήθος σου την τόνωση που χρειάζεται ενώ με το κατάλληλο ντύσιμο μπορείς να ενισχύσεις το μπούστο σου και να  το κάνεις να φαίνεται πιο στητό και πιο εντυπωσιακό με τα κατάλληλα κόλπα! Η σωστή ενυδάτωση της περιοχής του στήθους είναι επίσης πολύ σημαντική, γι’ αυτό μην ξεχνάς να την ενυδατώνεις μετά το ντους με την κατάλληλη ενυδατική κρέμα ,έτσι ώστε να έχεις πάντα εντυπωσιακό στήθος και να δεις τις μετοχές σου να ανεβαίνουν!

Το σουτιέν με μπανέλα, τα εφαρμοστά μπλουζάκια με έμφαση στο μπούστο αλλά και τα ντεκολτέ – όχι πολύ βαθιά βέβαια που δεν είναι ότι καλύτερο- είναι επιλογές που ενισχύουν το μπούστο σου και προκαλούν όλα τα βλέμματα θαυμασμού.  Αν θέλεις να αυξήσεις τις μετοχές σου και να προκαλέσεις τα αντρικά βλέμματα δεν έχεις παρά να αφήσεις αυτό το μέρος του σώματος σου ακάλυπτο!

]]> http://www.arthra.net/%ce%ac%cf%83%ce%ba%ce%b7%cf%83%ce%b7/%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%84%ce%ae%cf%81%ce%b7%cf%83%ce%b5-%cf%84%ce%bf-%cf%83%cf%84%ce%ae%ce%b8%ce%bf%cf%82-%cf%83%ce%bf%cf%85-%cf%83%ce%b5-%cf%85%cf%88%ce%b7%ce%bb%ce%ac-%ce%b5%cf%80%ce%af%cf%80%ce%b5/feed 0